Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
432 kcal
|
Grasa: 28,45g | Prot: 28,16g | Carbh: 18,91g.
Desayuno: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Castanhas de Caju. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Abobrinha Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Maçãs Gala. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elisa Magra
|