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😀😀😀hätte ich jetzt nicht gedacht, da ich mich gestern Abend noch zum machen hinreißen ließ 😪, bin aber zum Glück nicht über meine Kalorien gekommen
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 46,68g | Prot: 82,80g | Carbh: 162,81g.
Desayuno: Ja! Butter-Toastbrot, Honig, Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, Frisch Gepresster Orangensaft, Espresso, Exquisa Olive und Getrocknete Tomate, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%. Almuerzo: Sugarland Freche Trauben, Leckerrom Genussländer Mild & Nussig, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Roggenbrot, Butterbrot. Cena: Alkoholfreies Bier, Aldi Bio Lachsfilets, Edeka Steinofen Baguette, Edeka Wirsing Mild Gewürzt. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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