Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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749 kcal
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Grasa: 52,47g | Prot: 41,27g | Carbh: 37,54g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Espresso Kahve, Tahin Pekmez. Almuerzo: Baştacı Et Döner. Cena: Çikolatalı Kek. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tanselkaraca
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