Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
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109,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 60,72g | Prot: 100,62g | Carbh: 243,90g.
Desayuno: Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, Rama Rama mit Butter, Dinkelvollkornbrötchen, Pink Lady Äpfel, Karotten, Blaubeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almuerzo: Fettreduzierter Milchkaffee, Himbeertorte. Cena: Meloneneis, Pizza Salami, Bruschetta, Frisch Vital Menü Salat Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Low Carb muffins herzhaft. más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chaos-blubb
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