Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 59,01g | Prot: 31,15g | Carbh: 160,20g.
Desayuno: Koffie (Gemalen), Mayonnaise, Gemengd Volkoren Brood. Almuerzo: Fruitsalade, Muesli, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Cena: AH Krieltjes met Schil, Plus Appelmoes, Valess Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Cognac, Koffie (Gemalen), Citroensap, Wodka, Citroensap, Vita Coco Kokos Water, Conimex Cassave Kroepoek, Groene Olijven (Ingemaakt, uit Blik of Glas). más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lizzy agatha
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