Diario de andreas0207, 19 ene. 18

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Doofer Geburtstag und es geht aufwärts

126 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg. Aún para ir: 26 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:

1180 kcal

Grasa: 32,37g | Prot: 75,49g | Carbh: 141,63g. Desayuno: Laugenbrötchen, Dulano Bio Kassler mit Pfefferrand. Almuerzo: Brötchen, Putenbrust Fleisch, Brötchen, Putenbrust Fleisch. Cena: Schwarzwälder Schinken, Goldähren Bauernschnitten, Milbona Tilsiter. más...

Ganando 5,6 kg a la Semana