Diario de eezherskis, 19 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 29,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:
952 kcal Grasa: 23,30g | Prot: 112,52g | Carbh: 76,84g.   Desayuno: Мёд, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Творог 9%. Almuerzo: Болгарский Перец, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару. Cena: Куриная Грудка на Пару, Цветная Капуста на Пару, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Хлебец, Помидоры, Красное Яблоко. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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