Diario de Nikita134, 18 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
77 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2018:
1701 kcal Grasa: 60,21g | Prot: 129,05g | Carbh: 166,32g.   Desayuno: Магнит Банан, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Простоквашино Кефир 2,5%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Almuerzo: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное. Cena: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Братья Караваевы Брускетта с Мясом, Капучино. Pasa Bocas / Otros: Ikea Овсяное Печенье, Яблоко Айдаред. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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