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Fett 27.8%
Muskel 34.2%
gestern letzter Tag Regel
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 40,63g | Prot: 68,90g | Carbh: 220,11g.
Desayuno: Lidl Heidelbeeren, Orangen, Pink Lady Äpfel, Lidl Haferflocken, Bio Fettarmer Joghurt Mild, Beste Ernte Himbeeren. Almuerzo: Avocado, Hartgekochtes Ei, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lidl Dinkelvollkornbrötchen. Cena: Bio Planete Kokosöl Nativ, Knoblauch, Schalotten, Freshona Passierte Tomaten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Tomatenmark, Lidl Puten Geschnetzeltes, Freshona Sonnenmais Extra Knackig, Freshona Junge Erbsen Sehr Fein, Champignons, Zucchini, Rote Paprika, Kohlrabi, Möhren, Oryza Jasmin Reis. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno, Volvic Touch Cassis, Solevita Apfel-Beere Direktsaft. más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Step - 30 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 14 minutos, Descansando - 7 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Trabajo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anjetta
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