Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
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118,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 41,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2226 kcal
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Grasa: 107,16g | Prot: 131,51g | Carbh: 179,98g.
Desayuno: Golden Fruit Bananenchips, Trader Joe's Knusper Knäcke Mini, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Leinsamen, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Meierkamp Weidemilch 3,5%, Aldi Knäckebrot Sesam, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Hofburger Cremiger Weichkäse Blauschimmel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lieken Urkorn Kraftkerni. Cena: Philadelphia Doppelrahmstufe, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Spreewaldhof Sauerkraut, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Sonnenblumenöl, Harvest Basket Kartoffelpuffer (1). Pasa Bocas / Otros: American Style Erdnuss Creme Crunchy, Milch 1,5%, Bananen, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Knäckebrot Sesam, Gurke (mit Schale), Karotten, Trader Joe's Californische Trockenpflaumen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. más...
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2949 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de buddhamama
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