Diario de glasse10, 18 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018

50,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 0,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2018:

1157 kcal

Grasa: 29,79g | Prot: 65,52g | Carbh: 170,30g. Desayuno: Кофе с Молоком, Roshen Черный Шоколад 78%. Almuerzo: Куриное Филе на Гриле, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чернослив, Свекла Вареная. Cena: Джонаголд Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Ананас, Молокія Густой Йогурт 1.6, Сырники Домашние, Льняные Семена. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

осталось 200 грамм,да,для меня это принципиально!

18 ene. 18 por el miembro: glasse10


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