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Okay, down a half, but after a significant workout
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 56,37g | Prot: 44,49g | Carbh: 50,77g.
Desayuno: water, water, coffee, half and half. Almuerzo: pork rinds, pimento cheese spread, barqs root beer. Cena: burgandy wine, coors light, italian dressing, mixed salad, sirloin steak. más...
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5016 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas y 22 minutos, Estiramiento (Yoga) - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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