|
Запишу еще, пожалуй, параметры:
ОГ 96
ОТ 78
ОБ 104
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 50,92g | Prot: 57,60g | Carbh: 165,64g.
Desayuno: Активия Ананас, Здоровый Стиль Мюсли Фруктовый Микс. Almuerzo: Тушеные Овощи, Куриные Грудки, Сметана , Борщ с Курицей. Cena: Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе с Сахаром, Салат Оливье. más...
|
|
74 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|