Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 18,58g | Prot: 49,83g | Carbh: 121,26g.
Desayuno: Pomidory, Sól, Chleb, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). Almuerzo: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomidory, Sól, Lidl Bułka Grahamka. Cena: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomidory, Sól, Lidl Bułka Grahamka. Pasa Bocas / Otros: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kawa z Mlekiem, Lidl Bułka Grahamka, Pomidory. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kris514
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