Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 87,84g | Prot: 85,36g | Carbh: 143,83g.
Desayuno: Колбаса Докторская, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Heinz Соус Сальса, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Almuerzo: Danone Творог Мягкий 5%, Сахар, Nesquik Какао на Молоке. Cena: Жареное Яйцо, Говяжий Стейк (Только Постный), Delba Цельнозерновой Хлеб, Подсолнечное Масло, Чай с Молоком и Сахаром, Dove Конфеты. Pasa Bocas / Otros: Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2524 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Amamantar - 50 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de missdmitrieva
|