Diario de Кс., 18 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2018:
1515 kcal Grasa: 72,37g | Prot: 78,38g | Carbh: 134,89g.   Desayuno: Колбаса Докторская, Пирожок с Капустой, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Пирожное Корзиночка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Cena: Купаты, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Безе. más...
1419 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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