Diario de ernesto.julian, 18 ene. 18

👎👎😢😢
96,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2018:
1160 kcal Grasa: 71,22g | Prot: 49,73g | Carbh: 79,78g.   Desayuno: Clementinen, Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Mischkornbrot, Kiwi. Almuerzo: Bauernbrot, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Metzger Kesselfleisch. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Ach nö, blöde Waage😤Kopf hoch ernesto! Wünsche dir einen schönen Tag 😘 
17 ene. 18 por el miembro: sandram.80
Guten morgen, nicht traurig sein🙋 
17 ene. 18 por el miembro: MoFu27
Wow super! Have a nice day! 👍  
17 ene. 18 por el miembro: ostbeker
Hmmmm , die sind ganz schnell wieder runter mein lieber 😘 lass den Kopf nicht hängen , du schaffst das 🍀❤️ 
17 ene. 18 por el miembro: ebruli6161
😣Sorry, aber wenn du jetzt weitermachst, werden dich solche Kommentare motivieren. Also wieder Diziplin bitte und nicht aufgeben Ernesto! 
17 ene. 18 por el miembro: ostbeker
Guten Morgen ,nicht den Kopf hängen lassen ,Du bist auf dem richtigen Wege 😘🍀☕🙋 
18 ene. 18 por el miembro: emmra
Des werd scho. Hasts ja oft genug bewiesen. Häng dich nei.😊😘 
18 ene. 18 por el miembro: schnorra

     
 

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