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ben zin84
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18 ene. 18
Diario de ben zin84, 18 ene. 18
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Guten Morgen Community.... habt eine schöne restwoche... 😁
91,4 kg
Disminuído hasta ahora:
16,1 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 enero 2018:
1557 kcal
Grasa: 104,19g | Prot: 69,07g | Carbh: 91,93g.
Desayuno:
Gemischte Nüsse, Alpro Soya Natur Jogurt.
Almuerzo:
Ja! Bayrischer Leberkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse.
Cena:
Herta Knacki.
Pasa Bocas / Otros:
Schokoladenkeks, Apfel, Äpfel.
más...
3158 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Sehr gute Abnahme 🍀 wünsche dir auch eine schöne restwoche
17 ene. 18 por el miembro:
ebruli6161
😊👍
17 ene. 18 por el miembro:
24Shana
Du auch, danke! Und schöne Abnahme :)
18 ene. 18 por el miembro:
LillyMunster82
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