Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1977 kcal
|
Grasa: 94,11g | Prot: 92,58g | Carbh: 194,80g.
Desayuno: Мёд, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almuerzo: Сметана, Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы, Творог с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Snickers Сникерс, Конфеты Вафельные, Сыр Российский, Хлебцы, Клементины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капучино, Хлебцы. más...
|
|
1997 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k0ten0k1992
|