Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 64,95g | Prot: 71,09g | Carbh: 131,17g.
Desayuno: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капучино (Обезжиренное), Омлет или Яичница. Almuerzo: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Cena: Красные Помидоры (Консервированные), Лайм Филе Куриное Запеченное с Помидорами. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Мёд, Домик в деревне Творог 5,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Виноград. más...
|
|
1715 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Cardio - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lakis86
|