Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 73,20g | Prot: 88,50g | Carbh: 99,63g.
Desayuno: Ovo Cozido, Copra Óleo de Côco, Açafrão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Cravo, Canela, Café. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Coco, Coqueiro - Fumis Molho de Ervas com Atum. Cena: Alcatra, Frimesa Medalhão de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Estrela do Oriente Damasco Seco, Nestlé Leite Condensado, Banana Nanica, São Braz Açaí Puro. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de larelis
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