Diario de kiloelfe, 17 ene. 18

Perfil de kiloelfe | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Moin

79,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 14,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2018:

943 kcal

Grasa: 53,92g | Prot: 22,96g | Carbh: 92,45g. Desayuno: Honig, Hofburger Weichkäse Würzig, Vollkornbrot. Almuerzo: iBi Hot , Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig. más...

418 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

Moin, Moin. Sehr gut, wieder ein halbes Kilo weg. Wünsch dir einen schönen Mittwoch!

17 ene. 18 por el miembro: Nizzy1988

Ebenso ☺

17 ene. 18 por el miembro: calpe2012

Moinsen! Prima, das halbe Kilo weniger!

17 ene. 18 por el miembro: hisroyaldudeness


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de kiloelfe

Ver la Historia Completa

Diario de kiloelfe, 17 ene. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de kiloelfe