Diario de Aks1987, 17 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 33,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2018:
1021 kcal Grasa: 43,38g | Prot: 62,62g | Carbh: 99,17g.   Desayuno: Indonesian Fried Tempeh, Cooked Egg White, Brown Rice. Almuerzo: Indonesian Chicken Satay. Cena: Fried Tofu, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fried Shrimp, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Banana, Mushroom Chowder, Garlic Bread. más...
2407 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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