Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1501 kcal
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Grasa: 62,49g | Prot: 105,89g | Carbh: 114,58g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Magerquark, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee. Almuerzo: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Backfactory Laugenstange. Cena: Olivenöl, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Salz, Rote Paprika, Lindenhof Gouda, Ei. Pasa Bocas / Otros: Kinder Pinguin Schoko, Monster Energy Ultra Zero, Orangensaft, Rotkäppchen Sekt Trocken. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen Cookie, YEAH wieder ein halbes Kilo wech :-). Lass es bloß nicht wieder kommen. Wünsch dir einen schönen Tag!
17 ene. 18 por el miembro: Nizzy1988
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den wünsche ich dir auch, danke! gebe mir mühe :)
17 ene. 18 por el miembro: Cookie4me
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Sehr schön👍Wünsche dir einen schönen Mittwoch 😀
17 ene. 18 por el miembro: sandram.80
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Guten Morgen. Wie geht es dir?
17 ene. 18 por el miembro: Flower*78
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guten morgen, soweit sogut :) wie geht es dir flower?
17 ene. 18 por el miembro: Cookie4me
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Peso Histórico de Cookie4me
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