Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 63,05g | Prot: 63,97g | Carbh: 177,36g.
Desayuno: Glocken Gold Orangen Saft, Alpenmark Maasdamer, Roggen Knäckebrot. Almuerzo: Ludwigsluster Lungenwurst, Kohlsuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Milka Choco Bonbon Caramel, Kinder Riegel (12,5g). más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Gehen - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Manuela 46
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