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17 ene. 18
Diario de Maraneee, 17 ene. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
100,7 kg
Disminuído hasta ahora:
13,3 kg
.
Aún para ir:
15,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 enero 2018:
479 kcal
Grasa: 6,20g | Prot: 71,39g | Carbh: 41,60g.
Desayuno:
Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics.
Almuerzo:
Metzger Rinderhüfte, Champignons Frisch, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln.
Cena:
Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla.
más...
2423 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Morgen! Prima👍
17 ene. 18 por el miembro:
sandram.80
Guten Morgen , noch 800g dann bist du UHU , juchhuuu, prima , weiter so , du packst das.
17 ene. 18 por el miembro:
ich53
sehr gut! 👍👏
17 ene. 18 por el miembro:
Majotte
Danke ihr Lieben, das tut so gut 💚
17 ene. 18 por el miembro:
Maraneee
Prima! 👍 Weiter so ☺
17 ene. 18 por el miembro:
Monesa70
Jawoll, du machst das super 🐦👍
17 ene. 18 por el miembro:
iffizenker
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