Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
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131,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2824 kcal
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Grasa: 107,10g | Prot: 174,57g | Carbh: 290,85g.
Desayuno: WellMix Protein Riegel (70g). Almuerzo: Äpfel, Birnen, Banane, Mestemacher Eiweißbrot mit 5% Walnüssen, Golden Cheese Gouda Leicht, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Cena: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Alpro Soya Cuisine, Salz, Vitasia Erdnussöl, Ei (Ganz), Président Le Crémiot Leicht, Kaufland Ciabatta. más...
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4495 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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