Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2010
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 47,20g | Prot: 54,76g | Carbh: 189,90g.
Desayuno: Whipped Cream Cheese, Everything Bagel. Almuerzo: Three Cheese Ziti Marinara. Cena: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Fresh Cut Fiesta Corn, Fat Free Refried Beans. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. más...
|
|
2174 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ellesmom
|