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ben zin84
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17 ene. 18
Diario de ben zin84, 17 ene. 18
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hoch,runter,hoch,runter...😂😂😂
92 kg
Disminuído hasta ahora:
15,5 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 enero 2018:
1440 kcal
Grasa: 79,63g | Prot: 59,86g | Carbh: 56,35g.
Desayuno:
Alpro Soya Natur Jogurt, Herta Knacki.
Almuerzo:
Gut & Günstig Körniger Frischkäse.
Pasa Bocas / Otros:
Warsteiner Bier (Flasche), Warsteiner Bier (Flasche), Gemischte Nüsse.
más...
3198 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
man kennts 🤣 Hauptsache die Kurve geht auf langer sicht runter 😉
16 ene. 18 por el miembro:
Mausinki
mittlerweile sieht das Diagramm aus wie eine Welle ..😆
17 ene. 18 por el miembro:
ben zin84
Glaube das geht hier jedem so, also Schwamm drüber ;-)
17 ene. 18 por el miembro:
Nizzy1988
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