Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2012
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2573 kcal
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Grasa: 99,83g | Prot: 196,62g | Carbh: 213,36g.
Desayuno: Shedd's Spread (Butter), Orange Juice (Pulp Free), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Egg White. Almuerzo: Almond Accents, Dried & Sweet Cranberries, Sweet Baby Lettuces, Solid White Albacore in Water, Mayonnaise Expeller Pressed Canola Oil. Cena: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Traditional Refried Beans, Flour Tortilla, Sour Cream, Mexican Blend Cheese, Tortilla Corn Chips. Pasa Bocas / Otros: Six star triple chocolate fudge muscle milkshake, Apple Cinnamon Non-fat Greek Yogurt. más...
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2966 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Golf (en Carro) - 4 horas y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de esm1778
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