Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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710 kcal
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Grasa: 24,69g | Prot: 88,49g | Carbh: 36,89g.
Desayuno: Домик в деревне Кефир 1%. Almuerzo: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Миндаль, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Cena: Яичный Белок, Першинский Творог 1,8%, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Домик в деревне Кефир 1%, Петрушка, Болгарский Перец. más...
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1567 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pankratova882
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