Diario de onastass, 17 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2018:
1026 kcal Grasa: 40,71g | Prot: 89,32g | Carbh: 78,54g.   Desayuno: Корица, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко Зеленое, ЗАО "Большееланское" Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Мишкино Счастье Медвеган Конфеты , Горбуша, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный). Cena: Морковь, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Творог 18%, Простоквашино Сметана 10%, Яблоко. más...
80 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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