Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2010
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 60,23g | Prot: 168,64g | Carbh: 104,98g.
Desayuno: milk, ICBINB, Brown Sugar, Coffee, Skinny Caramel Macchiato. Almuerzo: pickles, chicken breast, cracked wheat bread, Light Mayonnaise. Cena: Corn on the Cob, rib eye steak thin cut with bone. Pasa Bocas / Otros: Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, Mini Babybel Bonbel Cheese, Cheese Nips Thin Crisps Crackers - 100 Calorie Packs, Light Swiss Original. más...
|
|
2501 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sheripickle
|