Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 42,59g | Prot: 91,97g | Carbh: 145,96g.
Desayuno: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо (Целое). Almuerzo: Макароны Отварные, Куриная Грудка, Макароны Отварные, Куриная Грудка. Cena: Льняное Масло, Винегрет без Масла. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Финик, Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Миндаль, Финик. más...
|
|
2329 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 13 minutos, Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vishnya95
|