Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 62,87g | Prot: 60,31g | Carbh: 101,72g.
Desayuno: Данон Творог Мягкий 5%, Кофе, Ленивая Овсянка. Almuerzo: Соевый Соус, Редька, Морковь, Суп-Пюре из Брокколи. Cena: Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Репа, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de htcones08082013
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