Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 91,58g | Prot: 56,33g | Carbh: 76,17g.
Desayuno: English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Poached Egg, Unsalted Butter Stick, Boiled Egg, Broccoli. Almuerzo: Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Peanuts, Almonds, PnP Double Cream Yoghurt Plain. más...
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2773 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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