Diario de RabrDiet, 16 ene. 18

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108 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2018:
1855 kcal Grasa: 112,07g | Prot: 131,46g | Carbh: 79,13g.   Desayuno: Fisherman's Friend Salmiak, Espresso, Leidingwater, Modifast Shake Vanille, Stegeman Kip Cervelaat. Almuerzo: Melk (halfvolle), Modifast Chocolade Pudding, Leidingwater, Espresso, Fisherman's Friend Salmiak. Cena: Hardgekookt Ei, Leidingwater, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Modifast Chocolade Pudding, Slimpie Ranja, Leidingwater, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Ambachtelijk Gekruide Grillworst, Stegeman Fijne Cervelaat. Pasa Bocas / Otros: Heinz Tomato Ketchup, Aldi Knakworst. más...
2449 kcal Ejercicio: Durmiendo - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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