Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2145 kcal
|
Grasa: 128,77g | Prot: 145,71g | Carbh: 98,20g.
Almuerzo: Leibniz Butterkeks, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Ja! Schlagsahne, Aldi Putenschnitzel, Aldi Maelkebotte, Olivenöl. Cena: Leerdammer Original, Ja! Kokosraspeln, Birnen, Aldi Maelkebotte, Aldi Le Coq De France, Ei. más...
|
|
2540 kcal
|
Ejercicio:
Step - 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|