Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 67,56g | Prot: 97,90g | Carbh: 85,18g.
Desayuno: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Mammut Whey Protein Vanille. Cena: Ebly Ebly Gekocht, Tomate-Mozzarella-Omlett. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Schoko Donut, Mammut Whey Protein Vanille, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 17 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Arbeiten - 8 horas, Descansando - 6 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olessja
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