Diario de ostbeker, 16 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018

62,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2018:

1186 kcal

Grasa: 35,56g | Prot: 68,06g | Carbh: 142,60g. Desayuno: Seitenbacher Protein Müsli, Zimt, Aldi Beerenmischung, Alpro Soya Sojamilch Light. Almuerzo: Salatgurke, Gulaschsuppe, Gekochte Grüne Erbsen, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Zwiebeln, Ja! Delikatess Kochschinken, Kühne Gewürzgurken, Patros Feta Leicht, Spiegelei, WEFA Dinkel Roggenbrot, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Mandarine. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana