Diario de ernesto.julian, 16 ene. 18

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👍👍

95,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 12,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2018:

1007 kcal

Grasa: 57,81g | Prot: 34,70g | Carbh: 88,49g. Desayuno: Fol Epi Hauchfein, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, Clementinen, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Mischkornbrot. Almuerzo: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Spiegelei, Bratkartoffeln mit Speck. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen. Jetzt klappts aber.🙋‍♀️🤗

16 ene. 18 por el miembro: schnorra

Guten Morgen, toll👍🙋

16 ene. 18 por el miembro: MoFu27

Läuft!

16 ene. 18 por el miembro: ostbeker

Morgen! Sehr gut👍Schönen Tag wünsche ich dir 😘

16 ene. 18 por el miembro: sandram.80

Super

16 ene. 18 por el miembro: ebruli6161

Morgen Ernesto👍Wünsch dir noch einen schönen Tag 🍀😚

16 ene. 18 por el miembro: ChipBobo

Guten Morgen Ernesto. hübschen Tag dir

16 ene. 18 por el miembro: suska16

Hey super Ernesto 👍 Wünsche dir einen schönen Tag 😘

16 ene. 18 por el miembro: liselottevonne pfalz

Super👍😘 ,wünscheDir einen schönen Abend 🍹🙋🌃

16 ene. 18 por el miembro: emmra


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