Diario de IriniyaKA, 16 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2018:
1347 kcal Grasa: 52,17g | Prot: 97,74g | Carbh: 97,96g.   Desayuno: Зеленый Чай, Яичница. Almuerzo: Куриное Филе с Сыром, Капуста Тушеная, Гиппо Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком. Cena: Вино Красное Сухое, Куриное Филе Вареное, Фасоль (без Соли, Отварная), Банан. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Савушкин Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. más...
2083 kcal Ejercicio: Montañismo - 10 minutos, Abdominales - 3 minutos, Descansando - 17 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 67,9 kg a la Semana

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