Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 61,23g | Prot: 72,87g | Carbh: 254,87g.
Desayuno: Birnen, Senseo Extra Mild, Äpfel, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken. Almuerzo: Kania Fix für Salatsauce, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Krustenbrot, Gekochtes Ei, Roter Thunfisch (Fisch), Grüner Blattsalat. Cena: Bananen, Möhren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kürbissuppe mit Kokosmilch, Lidl Krustenbrot. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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