Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 28,48g | Prot: 79,17g | Carbh: 158,98g.
Desayuno: Чудо Творожное Курага, Овсяные Вафли. Almuerzo: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Запеканка. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de olga.vt78
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