Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 24,28g | Prot: 148,82g | Carbh: 79,76g.
Desayuno: Vitafor BCAA, Vitafor L-Carnitina, Performance Nutrition Iso Whey Protein, Integralmedica Glutamina, Probiótica Dextrose. Almuerzo: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Nestlé Creme de Leite, Linea Gelatina Zero, Pepino (com Casca), Hortifruti Patinho Moído. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Gema de Ovo, Clara de Ovo. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de MaryLima60
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