Diario de katharina-heck, 15 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2018:
1885 kcal Grasa: 76,05g | Prot: 95,12g | Carbh: 198,55g.   Desayuno: Dinkelbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%. Almuerzo: Tomatensalat, Wiener Schnitzel, Pommes Frites. Cena: Granny Smith Äpfel, BioGourmet Kokosraspeln, Arla Skyr Natur. Pasa Bocas / Otros: Snickers Riegel, Wasa Vollkorn, Nutella Nutella, Wasa Knäckebrot Mjölk. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana



     
 

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