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15 ene. 18
Diario de Maraneee, 15 ene. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
101,3 kg
Disminuído hasta ahora:
12,7 kg
.
Aún para ir:
16,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2018:
560 kcal
Grasa: 6,26g | Prot: 88,12g | Carbh: 42,79g.
Desayuno:
Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics.
Almuerzo:
Metzger Rinderhüfte, Zwiebeln, Champignons Frisch, Lauch.
Cena:
Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Edeka Kopfsalat, Gurke (Geschält).
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Morgen! Montags Schwankungen🤔Morgen sind die paar gramm bestimmt wieder weg😉
15 ene. 18 por el miembro:
sandram.80
Das will ich hoffen....
15 ene. 18 por el miembro:
Maraneee
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