Diario de stolfat, 15 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018

85,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2018:

1564 kcal

Grasa: 48,16g | Prot: 165,29g | Carbh: 115,06g. Desayuno: Hofmaier Hähnchenbrustfilet mit Paprika und Gurken in Aspik, REWE Reiswaffel. Almuerzo: Fresh Care Hähnchen Salat, Top Mare Premium Räucherlachs. Cena: Gekochtes Sauerkraut, REWE Reiswaffel, Kirschtomaten, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Pasa Bocas / Otros: Korn Mühle Roggenkraftbrot, REWE Reiswaffel, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Magerquark. más...

2170 kcal

Ejercicio: Amamantar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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Comentarios

Fett?

15 ene. 18 por el miembro: marcothebrain

Nun ja, gute Frage. Der Gürtel lässt sich bequemer schließen und der Spiegel sagt auch, dass der Bauch flacher ist. Ich bin guter Hoffnung.

15 ene. 18 por el miembro: stolfat

Klingt positiv!

15 ene. 18 por el miembro: marcothebrain

Guter Hoffnung...? Das klingt eher nach ner 9-Monats-Überraschung... 😂

15 ene. 18 por el miembro: new_horizons

hey du packst das

15 ene. 18 por el miembro: Gemella2005

@new_horizons: Ja, ich bekomme nen kleinen Elefanten. Der Rüssel guckt schon :-)

15 ene. 18 por el miembro: stolfat

🙈

15 ene. 18 por el miembro: new_horizons

Töröööööt

15 ene. 18 por el miembro: marcothebrain

:D *Äffle mit Händen vor den Augen*

15 ene. 18 por el miembro: Viviace

Ich lach mich schlapp... zur 9 Monats Überraschung passt die eingetragene Bewegung ja ;-)

16 ene. 18 por el miembro: isalou123


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