Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2661 kcal
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Grasa: 169,79g | Prot: 138,04g | Carbh: 143,44g.
Almuerzo: Knorr Spaghetti Bolognese, Milbona Saure Sahne, Salatgurke, REWE Alaska Seelachsfilet, Albona Paniermehl, Ei, Zwiebeln, Olivenöl. Cena: Aldi Forellenfilets. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugeln. más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Step - 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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