Diario de yollieneno, 15 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2018:
1190 kcal Grasa: 28,41g | Prot: 96,17g | Carbh: 142,84g.   Desayuno: Peaches, Rose-Apples, Enterprise Shaved Smoked Ham, Tait's Melba Toast. Almuerzo: Pork Fillet, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Cena: Clover Feta Black Pepper, Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Knorr Creamy Cheese Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Sweet Potato, DairyBelle Double Cream Yogurt. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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